התקשרו אלינו: 5277*


מנוי קייםמתעניין

בחר סניף:

אני מאשר/ת ש- Great Shape ישלחו אלי חדשות ומבצעים לאימייל




האימון העתידי בעולם הסטודיו והכושר. חזק, קצר, יעיל ועם תוצאות מובטחות. אימון רצועות משלב תנועה וכוח הלקוחים מתנועות יומיומיות עם דגש על שילוב אתלטי וספורטיבי. האימון מוגש במבנה של קבוצות קטנות בסגנון אימון מחזורי לשיפור יכולות אירובית ואנאירוביות עם משוכות, שקים, אימון רצועות, חבלי קפיצה, קונוסים ועוד.

אימון רצועות כולל בתוכו תחנות המשלבות בין אימון פלג גוף תחתון ועליון, תוך שימוש ברצועות תלייה ואביזרים נוספים.

אימון רצועות מבוסס על רצועות כושר מיוחדות המאפשרות לבצע תרגילים מורכבים ולשפר את כל מרכיבי הכושר הגופני תוך עבודה על כל שרירי הגוף.

הפעילות, הנעשית באמצעות רצועות הכושר התלויות, מאתגרת את כל שרירי הגוף תוך שימוש תמידי בשרירי הליבה (CORE).

ייחודו של האימון בכך שניתן להשיג תוצאות מהירות בזמן קצר תוך שיפור מערכת השרירים, הקואורדינציה העצבית ושיווי המשקל. אימון זה נחשב לאימון הפונקציונאלי החדשני ביותר.

האימונים מתקיימים במגוון רמות על מנת לאפשר לכל מתאמן ומתאמנת את האימון הטוב ביותר המותאם לרמתו/ה.