התקשרו אלינו: 5277*


מנוי קייםמתעניין

בחר סניף:

אני מאשר/ת ש- Great Shape ישלחו אלי חדשות ומבצעים לאימייל




Core Pilates – השיטה המתקדמת והמובילה היום בתחום החיזוק, היציבה ואתגור השרירים. שילובים דינאמיים וסטטיים בהשראת עקרונות הפילאטיס, רוח היוגה ויצירתיות המחול לשיפור הנשימה הכוח, הגמישות, התנועה והיציבה.
Pilates plus – שיעור חיזוק ויציבה המתבסס על עקרונות שיטת הפילאטיס עם דגש על עבודה עמוקה ורגועה מהמרכז החוצה, ביצוע מדויק של כל תנועה והגמשת ושיקום השרשרת התנועתית.