התקשרו אלינו: 5277*

  • 20מרץ
    0 Comments
    הטרנדים החמים בגרייט שייפ

    הטרנדים החמים בגרייט שייפ

    מאת: רועי גרובר, מנהל תחום חדר כושר ברשת מועדוני הכושר GREAT SHAPE ישנה מגמה של שינוי בתקופה האחרונה בצורה שבה גברים מתאמנים עד לפני כ 5 שנים הגברים הגיעו לחדר הכושר בעיקר כדי להעלות מסת שריר (לגדול / להתנפח יחסית ולהראות חטובים יותר) הגישה היום השתכללה ואנחנו רואים שהגברים מודעים לכושר גופני הכללי שלהם מה

  • 20מרץ
    0 Comments
    חשיבות פעילות גופנית מגיל צעיר וכיצד לעודד את הילדים ובני הנוער לפעילות גופנית בקיץ?

    חשיבות פעילות גופנית מגיל צעיר וכיצד לעודד את הילדים ובני הנוער לפעילות גופנית בקיץ?

    מאת: רועי גרובר, מנהל תחום חדר כושר ברשת מועדוני הכושר GREAT SHAPE פעילות גופנית לילדים ולבני נוער חשובה בהיבטים רבים: הרגלי אורח חיים בריא, ביטחון עצמי, דימוי גוף, מעמד חברתי ,פיתוח מיומנות תנועה קוארדינציה , שיווי משקל , כוח , סבולת , וטיפוח יציבה הכנה לשירות צבאי, ניצול זמן אפקטיבי ופעיל לעומת התעסקות במסכי המגע,