בגרייט שייפ כפר סבא תמצאו חדר כושר מתקדם ומצויד במכשור חדשני, מרחב נעים ונקי, וצוות מאמנים מקצועי שמלווה אתכם יד ביד – מאימון ראשון ועד שגרת כושר קבועה. בין אם המטרה שלכם היא חיטוב, ירידה במשקל או פשוט להיות בכושר – פה תמצאו את כל מה שצריך בשביל להרגיש חזקים, בריאים ומלאי אנרגיה.
סטודיו עם קצב, גיוון ותנועה
הסטודיו של גרייט שייפ מציע מגוון שיעורים בקבוצות קטנות ואווירה משפחתית – מאימונים פונקציונליים, דרך HIIT ו-Core ועד יוגה, עיצוב ופילאטיס. כל שיעור מונחה על ידי מדריך מוסמך, עם דגש על יחס אישי והתאמה לרמה שלכם. זה המקום להזיע, ליהנות ולחזור הביתה עם חיוך.
פילאטיס מכשירים הוא הרבה יותר מאימון גופני – זו שיטה מדויקת שמשלבת תנועה, נשימה ושליטה מלאה בגוף. בגרייט שייפ כפר סבא תמצאו סטודיו מאובזר במכשור המתקדם ביותר, עם צוות מדריכות מקצועי שמלווה כל משתתף באופן אישי, ומתאים את האימון לרמה ולמטרות האישיות שלו.
למי זה מתאים ומה תרגישי אחרי?
הפילאטיס מתאים לנשים ולגברים בכל גיל – בין אם אתם מחפשים לשפר יציבה, להקל על כאבים או לחזק את שרירי הליבה. כבר מהשיעורים הראשונים תרגישו איך הגוף מתייצב, מתארך, ונבנה מבפנים החוצה.